Lithothérapie : 5 bonnes pratiques

Avec l’émergence de la lithothérapie cette dernière décennie, on a aussi vu naître de nombreuses façons de la pratiquer. S’il s’agit d’une discipline souple qui ne souffre pas de carcans rigides, il y a néanmoins quelques bonnes pratiques qui favorisent la réussite des démarches de développement personnel entreprises à l’aide de la lithothérapie.

Limiter le nombre de pierres utilisées simultanément

Etant donné le large panel de possibilités en lithothérapie, il est normal d’être tenté de tout vouloir résoudre à l’aide des pierres, et ce, le plus rapidement possible. La mode des bijoux de lithothérapie, et notamment des bracelets comportant une multitude de pierres différentes a probablement renforcé l’idée selon laquelle on peut tout résoudre en portant un bracelet. En tant que professionnelle de ce secteur, je reçois très régulièrement de longues listes de problèmes face auxquels on me demande de proposer un bijou pour tout résoudre. Avant tout choix de pierre(s) pour faire un travail en lithothérapie, il convient de faire un bilan psycho-émotionnel et énergétique pour déterminer les besoins réels et quelles sont les difficultés éventuellement liées les unes aux autres. Ainsi, le manque de confiance en soi et la difficulté à prendre la parole en public sont souvent pris comme des blocages distincts alors qu’ils ont des chances d’être liés l’un à l’autre. Dans ce cas de figure, en travaillant à la racine du problème avec une seule pierre adaptée, on lève ce qui nous apparaissait comme deux difficultés. En effectuant une analyse précise préalable on peut ainsi mieux cibler le choix des pierres, mais aussi décomposer le travail en étapes et définir pour chacune les pierres les plus indiquées.

Concrètement : De manière générale, on prendra soin de limiter à 2 ou 3 le nombre de pierres utilisées simultanément pour un même travail. Cette limite permet d’éviter la confusion énergétique qui découlerait d’émissions trop disparates, à fortiori lorsque les pierres choisies présentent des influences énergétiques incompatibles car à l’opposé l’une de l’autre.

Entretenir énergétiquement ses pierres

Les gestes d’hygiène énergétique sont parmi les préoccupations les plus courantes des adeptes de la lithothérapie et l’un des sujets de base. Et s’il est aussi important, c’est parce qu’une purification régulières des pierres permet de bénéficier de leur influence énergétique originelle. Ceci en se préservant des sensations désagréables pouvant être provoquées par des énergies lourdes accumulées au sein d’une pierre chargée.

Concrètement : Pour en savoir plus sur la purification et le rechargement ainsi que différentes techniques je vous invite à consulter l’article dédié. Si vous ne savez pas si vos pierres se rechargent à la lumière solaire ou à la lumière lunaire, rendez-vous sur l’article consacré à ce sujet.

Tenir un journal

Le journal est un outil très utile dans le cadre d’un travail de développement personnel. Il permet non seulement de garder une trace de ses expériences et de son état d’esprit à ce moment là, mais aussi de mettre ses idées au clair lorsqu’elles paraissent confuses. En effet, exprimer et formaliser ce que l’on a dans la tête aide à en prendre conscience et à réaliser la portée de ses pensées sur sa vie.

Concrètement : Choisissez un carnet pratique que vous pourrez emporter facilement. Si vous craignez de ne pas pouvoir faire respecter votre intimité, cachez-le ou emportez-le avec vous. Notez-y vos différentes expériences (avec ou sans l’usage de pierres), votre état d’esprit avant et après vos séances d’auto-soin, les pierres utilisées,… ne cherchez pas à bien écrire ou faire de jolies phrases. Adoptez le style qui vous convient, il s’agit avant tout d’un outil utilitaire.

S’investir personnellement

Je le répète très régulièrement parce que c’est un point déterminant dans la réussite de tout travail sur soi. Sans investissement personnel, aucune pierre ou aucune technique ne peut vous faire évoluer à votre place. Il existe un large panel d’outils (en lithothérapie ou autre) qui vous permettent de soutenir vos efforts, de favoriser un état d’esprit propice au changement envisagé. Les outils en eux-mêmes ne sont pas la solution, ils sont le moyen d’arriver à cette solution.

Concrètement : Prenez le temps de faire un bilan psycho-émotionnel et énergétique avant de vous lancer dans votre démarche de développement personnel. Faites votre choix de pierres en fonction de cela, en conscience. Utilisez vos pierres de façon assidue, en étant à l’écoute de votre ressenti. Gardez une trace écrite de vos expériences pour pouvoir mesurer votre progression et opérer des réajustements si nécessaire.

Se fier à son ressenti

Le ressenti revêt une grande importance en lithothérapie car c’est grâce à lui que vous pouvez pratiquer en toute autonomie. Il vous permet de choisir vos pierres conjointement avec une analyse, plus intellectuelle, de vos besoins. Il vous permet aussi de savoir quand purifier vos pierres et quand cela est efficace. Il vous permet de confirmer vos choix de pierres, mais aussi de détecter la fin d’une étape pour pouvoir passer à la suivante. Il vous aide à faire preuve de souplesse dans votre pratique et à l’adapter sur le moment. Par exemple, c’est le ressenti qui vous aidera à vous affranchir des modèles rigides (mais néanmoins nécessaires aux débutants) en ce qui concerne la purification. Plutôt que de purifier invariablement vos pierres une fois par semaine comme préconisé dans un livre, votre ressenti vous aidera à savoir si votre pierre en a plus ou moins besoin. Il vous permettra aussi d’adapter la fréquence aux diverses situations rencontrées au quotidien.

Concrètement : Apprendre à ressentir l’énergie demande souvent de la patience mais c’est une étape incontournable pour une pratique efficace de la lithothérapie. Pour en savoir plus sur le ressenti en lithothérapie, vous pouvez consulter l’article sur ce sujet.

J’espère que ces quelques pistes vous aideront à mettre en place une pratique de la lithothérapie saine et efficace. Si vous avez besoin de conseils ou si vous souhaitez faire confectionner un bijou pour accompagner votre démarche de développement personnel, je vous invite à me contacter ou à vous rendre sur l’espace boutique. Vous pouvez aussi vous abonner à la newsletter pour recevoir chaque mois des conseils en lithothérapie et en développement personnel.

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